cptss
Banner-DI-Home-2024-11-02-om-10.19.40

Mijn missie met CPTSS

Welkom op mijn website over CPTSS (Complex Post Traumatische Stress Stoornis). De veel minder bekende variant van PTSS. Mijn naam is Gabriëlle Jansen en ik lijd aan deze stoornis. Mijn missie is om CPTSS in Nederland op de kaart te zetten, zodat mensen en hun omgeving de stoornis eerder gaan herkennen. Ik denk hiermee mensenlevens te kunnen redden! Ik hoop dat het genereren van meer aandacht een bijdrage kan leveren aan het voorkomen en vroegtijdig herkennen van CPTSS. Op deze website vind je informatie over CPTSS en kun je mij volgen in mijn missie.

Decreased Innocence

Decreased Innocence, oftewel afgenomen onschuld, is de titel van mijn project. 

Verder geef ik gastlessen over CPTSS. Twee keer per jaar aan de Noorderpoort College in Groningen, oudere studenten Opleiding Zorg en Welzijn. Als u me wilt inhuren gebruik dan het contactformulier om contact met me op te nemen.

Meer over mijn persoon en mijn staat van dienst m.b.t. CPTSS vindt u onder ‘Over Gabriëlle’.

Cover-De-malle-molen

De malle molen…

De malle molen van de psychiatrie – deel 1 is publicatie over het behandeltraject dat Gabriëlle heeft doorlopen binnen de psychiatrische zorg van 1984-2020.

Meer lezen? Download dan hier de pdf.

angel-angel-IMG_7010-klein

Fotodocumentaire

In de vorm van een fotodocumentaire zet ik CPTSS op de kaart in Nederland. Diverse fotografen hebben series gemaakt van mij en daar ieder hun eigen thema aan gekoppeld.

Lees hier meer over de fotodocumentaire. 
Van enkele thema’s verzamel ik ook een ervaringsverhaal. Deze vind je hier: Themaverhalen.

Voor de klas

Gastlessen

Om mijn missie kracht bij te zetten geef ik gastlessen op scholen. Zo heb ik onder anderen voorlichting gegeven aan oudere studenten van de opleiding Zorg en Welzijn. Dat is een groot succes en ik hoop dat meer scholen zullen volgen, want het is zinvol om te vertellen over CPTSS. Omdat je in veel gevallen CPTSS kunt voorkomen (deze uitspraak is een aanname van mij en niet gebaseerd op wetenschappelijke feiten).

Ga naar pagina ‘Gastlessen over CPTSS’ voor meer informatie.

2Doc talent: Lola

Een documentaire gemaakt door Rianne Aalbers over Gabriëlle Jansen. Een vrouw wiens leven niet altijd gemakkelijk is geweest. Door herhaaldelijk geconfronteerd te zijn met traumatische ervaringen is zij voor de rest van haar leven opgezadeld met CPTSS.

Bekijk de documentaire via deze link of klik op deze link naar de website van rianneaalbers.nl

  

Documentairemaker: Rianne Aalbers

“In een korte tijd heb ik Gabriëlle op een heel bijzondere en intieme manier leren kennen. Vanaf het moment dat we samen ons eerste bakje koffie dronken was er een klik. En ja, dat is belangrijk als je een documentaire over iemand gaat maken. Gabriëlle heeft me altijd heel open over de soms diepe dalen van haar leven verteld. Ze vertrouwde me met haar verhaal en dat ik de documentaire tot iets moois zou maken. Iets waar zij ook trots op zou zijn en wat haar zou kunnen helpen met haar missie: meer bekendheid genereren voor CPTSS. Ondanks dat Gabriëlle soms niet kon snappen waarom ik die ene vraag nòg een keer moest stellen: ‘maar dat heb ik net toch ook al vertelt?’, heb ik haar trots gemaakt. De documentaire Lola is een feit. Eentje waar we allebei ontzettend trots op zijn. Al was het soms een moeilijk proces, het heeft de film alleen maar sterker gemaakt. Ik denk dat we het daar beide wel over eens zijn.”

Muziek: Joël Werleman

“Ik ben Joël Werleman 26 jaar en ik studeer momenteel Media & Entertainment Management in Leeuwarden en compositie en muziekproductie aan het conservatorium in Groningen. Ik hou van het vertellen van verhalen en dan vooral door middel van muziek en klank. De stip op de horizon voor mij is gewoon muziek blijven schrijven en tegelijkertijd voor mijn naasten te kunnen zorgen. En daarbij de wereld een stuk beter en mooier te maken. De rol van een componist is het bieden van versterking. Dat is tenminste waar je als beginnende componist naar streeft. De documentaire Lola was voor mij daarom een mooie start. Hoe meer verhalen verbeterd kunnen worden door middel van muziek, hoe meer mensen uiteindelijk geholpen kunnen worden.”

Wat is CPTSS?

Een Complex Post Traumatische Stress Stoornis, afgekort als CPTSS, kan ontstaan als je vroeg in je leven ernstige traumatische ervaringen hebt meegemaakt. Zoals seksueel misbruik, mishandeling of verwaarlozing. Hierdoor heeft de ontwikkeling van je persoonlijkheid ernstige schade opgelopen. Niet iedereen die geconfronteerd wordt met ernstige langdurige trauma’s ontwikkelt een CPTSS. Of je extra risico loopt heeft te maken met je kwetsbaarheid voor het ontwikkelen van een psychisch probleem. Deze kwetsbaarheid is voor een deel erfelijk bepaald maar hangt ook af van sociale en psychische factoren. Zo speelt ook de manier waarop je in je jeugd een band hebt opgebouwd met je ouders een rol. Wanneer dat op een veilige en stabiele manier is gebeurd, verkleint dat de kans op een complex trauma. Mensen met CPTSS, een vorm van complex trauma, hebben vaak een negatief zelfbeeld, moeite met emoties, problemen bij het opbouwen en onderhouden van relaties en weren bepaalde gedachten, emoties, waarnemingen of herinneringen tijdelijk uit hun bewustzijn (dissociatie). Herinneringen aan een schokkende gebeurtenis blijven zich echter opdringen in de vorm van angstwekkende beelden en nachtmerries. (C)PTSS kan ervoor zorgen dat je last hebt van slaapproblemen, prikkelbaarheid, woede-uitbarstingen, concentratieproblemen, voortdurende waakzaamheid en schrikreacties. De psychische problemen gaan vaak gepaard met lichamelijke klachten die verband houden met stress. Bij CPTSS kan er naast de PTSS- klachten ook sprake zijn van andere psychische problemen. Doordat de traumatisering veelal plaats heeft gevonden in de (vroege) jeugd is de hele persoonlijkheid hierop verder gebouwd, waardoor ook persoonlijkheidsstoornissen worden gediagnosticeerd als borderline, een dissociatieve stoornis, een psychotische stoornis of problemen als zelfbeschadiging of verslaving. Dat maakt het van groot belang bij deze diagnoses op basis van symptomen, naar de oorzaken te kijken.

Gebroken

Er is een moment waarop alle hoop vervliegt, waarop elk gevoel van trots, elke verwachting, elk geloof, elk verlangen verdwijnt. Ik bezit dat moment. Het behoort mij toe. Het is het moment waarop ik het geluid hoor, het geluid van een geest die breekt. Het is geen luid kraken, zoals wanneer botten breken of een ruggengraat of een schedel. Het is ook niet iets zachts of nats, zoals een gebroken hart. Het is een geluid dat maakt dat je je afvraagt hoeveel pijn je iemand kunt aandoen, een geluid dat zelfs de allersterkste wil breekt en het verleden in het heden doet weglekken, een geluid zo hoog dat alleen de hellehonden het kunnen horen. Hoor je het al? Er ligt iemand tot een balletje opgerold zachtjes te huilen in een nacht zonder einde. 

Tekst uit het boek: ‘Gebroken’ – Michael Robotham

Het eerste waaraan ik denk

Er bestaat een tijd die is achter-gebleven, die je nooit meer zult kunnen herinneren. Tijd die verduisterd is, niet nader geïdentificeerd. Je weet niet wat er gebeurde, en of er eigenlijk wel iets gebeurde. Je weet niet of je at, sliep, sprak of iemand aanraakte. Je weet niet of je je uit- of aankleedde, en je wilt het ook niet weten. Er zijn momenten die zo vreselijk zijn dat niets, zelfs het verstrijken der jaren niet, er een verzoenend licht over kan schijnen. Zo ontstaan er gaten in de tijd. Black-outs. Op een dag wordt je wakker en het enige wat je weet is dat de roes waaruit je ontwaakt, koortsachtig was. Een kwelling. En je sluit de ogen van de pijn. Zo begint er een nieuwe verduisterde tijd. Hoe lang die duurt, zul je nooit weten.

Tekst uit het boek: ‘Het eerste waaraan ik denk’ – Ida Jessen

Het einde

Ze zweeft over boomwortels en zwarte, drassige aarde. Ze zal nooit meer thuiskomen en dit is de laatste keer dat ze loopt. Ze is kalm en nuchter, er is geen opwinding in haar. Ze heeft het gevoel dat als ze de honderd meter die ze vooruit kan kijken heeft afgelegd, ze een deur door zal gaan, die zich achter haar zal sluiten. Wat daarachter zal gebeuren, doet er niet toe. Als de deur eenmaal dicht is zal hij niet meer opengaan. Nu moet ze die deur nog gaan bereiken.
Tekst uit het boek: ‘Het eerste waaraan ik denk’ – Ida Jessen

Artworks

Bezig zijn met collages maken geeft me veel verlichting en is voor mij een prachtige manier van traumaverwerking. Daarom ben ik me gaan toeleggen op het maken van artworks waarin ik mijn leven met CPTSS uitbeeld. Dat zijn vaak heftige artworks. Ik compenseer dit door af en toe ook leuke, lieve en grappige collages te maken. De pijn, het verdriet en de strijd dat het mij kost om CPTSS draaglijk te maken heeft mijns inziens nodig dat ik de positieve kanten van het leven ook aandacht geef.

Bekijk hier al mijn artworks >